הכי חשוב הוא ללמוד לנוע לאט ובהקשבה לעצמך. להבין איך להפחית מאמץ ולהקשיב לגוף  ולנשימה, לנשום חופשי ולשים לב שהנשימה לא נעצרת, יש לנוע באופן זורם  וברכות, על מנת שלא נגיע למצב של כאב. בשיטת פלדנקרייז עוצרים בטרם כאב! יש להדגיש כי השיטה היא תהליך למידה ואינה בנוייה על הפעלת כח או חיקוי.

תלמידים שהשתתפו בשיעורים, בקשו לדעת האם ניתן לתרגל את השיעורים גם בבית.

השיעורים הקבוצתיים הוקלטו בזמן אמת - המבחר עצום.

כך נולד הרעיון ליצור סטים של  8 שיעורים בני 45 דקות, שבהם הושקעו המון מחשבה התלהבות ואהבה.

אנו מזמינים אתכם ליהנות מהם ולתרגול בבית ובכל מקום.

לרכישת שיעורי פלדנקרייז ב- CD לחצו כאן

 התקשרו לנסטור לוין

מורה מוסמך

 ומומחה בשיטה  

 054-5907755

או

רינת לוין

מורה מוסמכת

ומומחית בשיטה 

levinf@gmail.com