מודעות דרך תנועה

חנותCD 

 ברוכים הבאים

לרכישת שיעורי פלדנקרייז ב - CD גלגלו מטה

 להנחיות לשיעור - לחצו כאן

054-5907755  עוד היום צרו קשר להתייעצות עם נסטור לוין שיענה בשמחה על כל שאלה 

לקניית מארזים: לחצו כאן

לרכישה בצ'ק: לחצו כאן

רשימת הסטים ותוכן שיעורי פלדנקרייז -"שפר את איכות חייך"

מחיר כל סט : 97 ש"ח (במקום 120 ש"ח)בכל סט 8 שעורים בני כ - 45 דקות       MP  3 - ב     CD  

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך"  1-N 

 

 

 

 

 

 

 

סט אחד של 8 שעורים

 

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך"  2-N 

 

 סט אחד של 8 שעורים

 

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" 3-N  

סט אחד של 8 שעורים

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" N -4 

סט אחד של 8 שעורים

 

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" 5-N  

סט אחד של 8 שעורים

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" 6-N 

סט אחד של 8 שעורים

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" 7-N 

סט אחד של 8 שעורים

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך"8-N  - חדש

סט אחד של 8 שעורים

  נסטור לוין, ""שפר את איכות חייך" N -9- חדש

סט אחד של 8 שעורים

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" מיוחד הריון 31-LN  - חדש

סט אחד של 8 שעורים

 

 

נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" מיוחד הריון  LN -32 - חדש

סט אחד של 8 שעורים

 

 נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" מיוחד צוואר 41-LN 

סט אחד של 8 שעורים

 

 נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" מיוחד 51-LN  - חדש

סט אחד של 8 שעורים

 נסטור לוין, "שפר את איכות חייך" מיוחד 52-LN  - חדש

סט אחד של 8 שעורים

 נסטור לוין, "שפר את איכות חייך"10-N 

סט אחד של 8 שעורים

 

 רינת לוין,"שפר את איכות חייך" -   

סט אחד של 8 שעורים

 רינת לוין,"שפר את איכות חייך" R -2  - חדש

סט אחד של 8 שעורים

 רינת לוין,"שפר את איכות חייך"R - 3  - חדש

סט אחד של 8 שעורים

 רינת לוין, "שפר את איכות חייך"R - 4 - חדש

סט אחד של 8 שעורים

השיעורים הקבוצתיים הוקלטו בזמן אמת - המבחר עצום

בסטים הושקעו המון מחשבה התלהבות ואהבה, לכן אנו מזמינים אתכם ואת משפחתכם ליהנות מהם, לתרגול בבית, לתרגול נוסף, לשעת הצורך, כמתנה ועוד. בכל סט 8 שעורים בני 45 דקות .

בנוסף: קלטת אודיו בודדה של שני שעורים בישיבה על כסא, המתאימה להפסקה בעבודה.

משך השיעור 25 דקות. המחיר: 40 ש"ח  כולל דמי משלוח. R-25

 

קלטת אודיו אחת של 2 שיעורים

 

ניתנת גם אפשרות לרכוש בצ'ק : לחצו כאן

מבצע : שיעורי פלדנקרייז במארזים

במחיר מיוחד ובהנחות גדולות: לקנייה לחצו כאן

  עוד היום צרו קשר עם נסטור לוין

 לייעוץ אישי בבחירת הסט המתאים

054-5907755

077-9164272

03-9364272

 



CD

למעלה

השיעורים המוצעים בזאת הינם אותנטיים והוקלטו במהלך השיעור עצמו

 

הנחיות לשיעור

השיעור הינו  רצף תנועות מסקרן ובלתי שיגרתי

המפעיל את המוח ומביא תנועה ומזור אל מחוזות גוף נשכחים

השיעור נערך על מזרן דק

 חשוב  : הייה מחויב לנוחות שלך ולהרגשה הטובה שלך

עשה את כל התנועות  בשיעור לאט, ברכות, בעדינות וללא השתדלות מאומצת

 בהדרגה עד סוף השיעור הופכות התנועות להרמוניה תפקודית משוכללת

בתחילת כל שעור ערוך סקירה, מכף רגל ועד ראש, המעצימה את מודעותך למצב גופך

במהלך השיעור עליך לחזור על כל הוראה כ - 7 פעמים ובכל פעם לחזור לתנוחה ההתחלתית

שים לב שנשימתך לאורך כל השיעור רצופה ונינוחה

בסיום השיעור שוב תערוך סקירה  - תבחין בשינויים, תחוש ברעננות, מצב רוחך ישתפר ותהייה מודע ליכולת החדשה שלך

בברכה, רינת ונסטור

 
 

נסטור לוין 

רינת לוין צ'רבין MSc 

    מורים  מוסמכים  ומומחים  בשיטה  

בעלי תעודה בינלאומית

שמחים ענות על כל שאלה  בנושא  

בטלפון:

054-5907755

077-9164272 

03-9364272

 levinf@gmail.com נסטור

 

למעלה


שים לב

 המידע הנחשף באתר אינטרנט זה אינו מהווה תחליף מכל סוג שהוא לייעוץ ולטיפול רפואי

 

עמוד הבית
למה פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז
ממציא השיטה
מי אנחנו

שיעורים מוקלטים לרכישה בחנות CD

שיעור לתרגול
חווית השינוי
מורים בשנת שבתון
דפי משוב
שיעורי פלדנקרייז המקום והזמן
מאמרים
המחקר המדעי
הטיפול האישי
 השיעור הקבוצתי
דפי זוהר
וידאו בתקשורת
מצגות אודות השיטה
שיעור פלדנקרייז 1 בפארק
שיעור פלדנקרייז  2 מול המחשב
 
המורים נסטור לוין ורינת לוין

להרשמה

 לשיעורי פלדנקרייז ברחובות

טיפול אישי או פרטי באזור המרכז - בתאום

נסטור לוין

054-5907755

ללוח זמנים לחצו

 

השתלמות למורים

קורס

לעובדי הוראה בשנת שבתון

לחצו כאן

 

לרכישת שיעורי פלדנקרייז ב- CD לחצו כאן

 
פעילות בלתי שגרתית
הרחבת טווח הפעולה
מאזנים בין השרירים המקצרים והמתארכים
ארגון הגוף
במהלך שיעור

אם אתה מאורגן - מתורגל, גם נשימתך תתארגן ותתאים עצמה לכל מצב ,ביומיום

שיעורי פלדנקרייז

קבוצות קטנות

יחס אישי

פלדנקרייז ברחובות ובאריאל בקנטרי

 חוג פלדנקרייז בשיעורים קבוצתיים ובטיפול אישי

בשיטת פלדנקרייז

יש סוף לכאבי גב

התנועות קלות

ונעשות ללא מאמץ

להקלה

ולמניעת כאבי גב

ולשכלול היכולת התנועתית

054-5907755

כרטיסים למופעים:

מוסיקה להנאתכם

לשעות הפנאי

לאחר שיעורי פלדנקרייז

  תשבו בקונצרט

נינוחים יותר

תמיד תוכל למצוא

כאן 

כרטיסים למופעים של מוסיקה טובה

לחצו כאן

 


כל הזכויות שמורות למרכז לשיטת פלדנקרייז. רינת לוין צ'רבין, ניצה ונסטור לוין. טל' נייד: 054-5907755 טלפקס : 03-9364272