חנות קלטות

 ברוכים הבאים

לתלמידנו, לאוהדי השיטה ולכל המעוניינים לתרגל בבית, בעבודה או בחו"ל

תשמחו לשמוע שהפקנו סטים חדשים

 של CD  וקלטות שמע (אודיו)  ובהם  אוסף שעורים נבחרים 

לרכישה,לחצו כאן: לטופס הזמנה
למבצע חסר תקדים - לחץ כאן

להנחיות לשעור לחץ כאן

MP  3 - ב     CD קלטות שמע
 

1. רינת לוין,"שפר את איכות חייך"

המחיר:180 ₪

 

2. רינת לוין,"גב חזק" 

המחיר:180 ₪

MP  3 - ב     CD

קלטות שמע

נסטור לוין, שפר את איכות חייך

המחיר:120 ש"ח

1. נסטור לוין,"שפר את איכות חייך"

המחיר:180 ₪

נסטור לוין, שפר את איכות חייך 2 

המחיר:120 ש"ח

2. נסטור לוין, שפר את איכות חייך  2

המחיר:180 ₪

נסטור לוין, שפר את איכות חייך 3 

המחיר:120 ש"ח

3. נסטור לוין, שפר את איכות חייך  3 

המחיר: 180 ₪  

נסטור לוין, שפר את איכות חייך 4 

המחיר:120 ש"ח 

4. נסטור לוין, שפר את איכות חייך  4  

המחיר: 180 ₪

נסטור לוין, שפר את איכות חייך 5 

המחיר:120 ש"ח

5. נסטור לוין, שפר את איכות חייך  5  

המחיר: 180 ₪

נסטור לוין, שפר את איכות חייך 6

המחיר:120 ש"ח

6. נסטור לוין, שפר את איכות חייך  6  המחיר: 180 ₪

נסטור לוין, שפר את איכות חייך 7

המחיר:120 ש"ח

7. נסטור לוין, שפר את איכות חייך  7  המחיר: 180 ₪

בסטים הושקעו המון מחשבה התלהבות ואהבה, לכן אנו מזמינים אתכם ואת משפחתכם ליהנות מהם, לתרגול בבית, לתרגול נוסף, לשעת הצורך, כמתנה ועוד. בכל סט 8 שעורים בני 45 דקות .

לפרטים על תוכן השעורים לחצו כאן

ניתן לרכוש קלטת אחת המכילה שני שיעורים (המבחר עצום),

משך כל שעור 45 דקות. המחיר: 60 ש"ח 

או קלטת בודדה של שני שעורים בישיבה על כסא, המתאימה להפסקה בעבודה.

משך השיעור 25 דקות. המחיר: 40 ש"ח

לייעוץ אישי בבחירת הסט המתאים

פנו לנסטור לוין  

054-5907755 , 052-2906313

077-9164272 , 03-9364272



אודיאו

CD

השיעורים המוצעים בזאת הינם אותנטים והוקלטו במהלך השיעור עצמו

השיעור הינו  רצף תנועות מסקרן ובלתי שיגרתי

המפעיל את המוח ומביא תנועה ומזור אל מחוזות גוף נשכחים

השיעור נערך על מזרן דק

 חשוב  : הייה מחויב לנוחות שלך ולהרגשה הטובה שלך

עשה את כל התנועות  בשיעור לאט, ברכות, בעדינות וללא השתדלות מאומצת

 בהדרגה עד סוף השיעור הופכות התנועות להרמוניה תפקודית משוכללת

בתחילת כל שעור ערוך סקירה, מכף רגל ועד ראש, המעצימה את מודעותך למצב גופך

במהלך השיעור עליך לחזור על כל הוראה כ - 7 פעמים ובכל פעם לחזור לתנוחה ההתחלתית

שים לב שנשימתך לאורך כל השיעור רצופה ונינוחה

בסיום השיעור שוב תערוך סקירה  - תבחין בשינויים, תחוש ברעננות, מצב רוחך ישתפר ותהייה מודע ליכולת החדשה שלך

 

בברכה, רינת ונסטור
 
 

למעלה


שים לב

 המידע הנחשף באתר אינטרנט זה אינו מהווה תחליף מכל סוג שהוא לייעוץ ולטיפול רפואי

עמוד הבית
שיטת פלדנקרייז
ממציא השיטה
מי אנחנו
חנות קלטות
שיעור לתרגול
חווית השינוי
מורים בשנת שבתון
דפי משוב
המקום והזמן
מאמרים
המחקר המדעי
מומלצים
קישורים
חוג ידידים
 
פעילות בלתי שגרתית
הרחבת טווח הפעולה
מאזנים בין השרירים המקצרים והמתארכים
ארגון הגוף
במהלך שיעור

אם אתה מאורגן - מתורגל, גם נשימתך תתארגן ותתאים עצמה לכל מצב ,ביומיום


כל הזכויות שמורות למרכז לשיטת פלדנקרייז. רינת לוין צ'רבין, ניצה ונסטור לוין. טל': 2906313-052 טלפקס : 03-9364272